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Por que é tão difícil para mim me comunicar com as pessoas? Eu me odeio por isso

Olá, queridos usuários do fórum!
Estou visitando este fórum há muito tempo como convidado, mas ainda não ousei registrar. Eu realmente gosto de como uma variedade de problemas são discutidos aqui, com críticas construtivas, de uma forma muito inteligente, não é assustador compartilhar o mais secreto. Eu já iniciei o processo de registro várias vezes, no último momento eu apaguei tudo, pensei, está tudo bem, eu posso lidar sozinho, mas agora estou tão ruim, e não há mais ninguém para se voltar para.

É muito difícil para mim me comunicar com as pessoas. Não consigo relaxar com ninguém e ser eu mesmo (apenas com minha família), me sinto constante como se eu desempenhasse o papel de alguém. Com a palavra de amigos e amigos, isso seria bem -sucedido, eles aceitam "minha imagem", E eles parecem gostar dele. Eu tenho um círculo de comunicação bastante grande, e meu nome é frequentemente chamado para conhecer, ir ao cinema, para algum tipo de evento, etc.D. E o que é engraçado, eles até consideram uma pessoa sociável e interessante que converge facilmente com as pessoas, nem mesmo suspeitando como me sinto tenso e ansiosamente. Acho que não sou a pior atriz :-)))

Mas o pior de tudo que sinto no trabalho. Se com amigos e amigos, pelo menos pelo menos no nível externo, eu pareço normal, estou brincando, digo que você gosta de história, mostro emoções (embora nem sempre sinceras), então pareço congelar com meus colegas e me transformar em uma boneca. Eu me sinto constantemente restrito, mesmo no nível físico que sinto, eu seco na garganta, é difícil falar, mesmo começar a gaguejar (embora em outras situações não tenha problemas com a fala). E também é difícil para mim mostrar emoções – surpresa, simpatia, alegria – ou seja, eu sinto tudo isso, mas não posso expressar tudo. Parece -me que eu já comecei a ser considerado um especial egoísta sem alma ou especial arrogante, embora com minha auto -estima está tão longe da verdade!

Quero acrescentar imediatamente que meus colegas são pessoas muito boas, amigáveis, amigáveis, estão prontas para ajudar se isso. Em geral, as pessoas me cercam principalmente de agradável, bom. O problema está em mim. Eu me sinto uma espécie de esquisita, anormal, porque não recebo isso para a maioria das pessoas tão natural quanto a respiração, uma das principais necessidades humanas é normal para se comunicar com as pessoas.

Desculpe por escrever tanto, eu não pude resistir, tanto se acumulou em todo esse tempo. Serei grato por qualquer conselho, qualquer ajuda! Eu sei que existem muitas pessoas carentes neste fórum. Por favor me ajude, aqui estou escrevendo tudo, mas na minha alma é tão nojento. Eu já estou enjoado.

. Admita para si mesmo que ainda está irritando você e aquilo, assuma a responsabilidade por seus sentimentos. Eu tive um problema parecido. Eu tinha a coisa toda a proibição de agressão, raiva..-Sentir é muito forte.. Portanto, ele bloqueia todas as outras emoções. E como resultado

Eu me sinto constantemente restrito, mesmo no nível físico que sinto, eu seco na garganta, é difícil falar, mesmo começar a gaguejar (embora em outras situações não tenha problemas com a fala). E também é difícil para mim mostrar emoções – surpresa, simpatia, alegria – isto é, vou experimentar tudo isso, mas não posso expressar tudo. Parece -me que eu já comecei a ser considerado um especial egoísta sem alma ou especial arrogante, embora com minha auto -estima está tão longe da verdade

bem desse jeito. Para mim, eu chamei " Síndrome de uma boa garota". Há muito mais coisas lá: mas tudo isso pode ser consertado, se você ouvir a alma, não a mente. eu comecei.pelo fato de que ela se permitiu experimentar diferente "Negativo" sentimentos em relação aos meus entes queridos. Cerca de meio ano eu odiava minha mãe. Em geral, existem muitos métodos..Você pode escrever em um pedaço de papel o que e quem enfurece

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e depois queima..Mas primeiro, sinta todos os sentimentos em si mesmo.